Desafio 30 dias

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Desafio 30 dias

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O maior Programa de Emagrecimento saudável do Maranhão! 

São milhares de pessoas que saíram do zero e perderam  de 10kg a 50 kg e hoje levam uma vida saudável e produtiva!

Você terá as melhores técnicas para emagrecer de forma saudável e sem efeito sanfona.

Treinos motivantes com alto gasto calórico, acompanhamento nutricional, foco, metas diárias e um monte de pessoas com o mesmo objetivo ao seu lado!

Veja mais: Conheça o caso do Airton que chegou a pesar mais de 200kg e hoje corre maratona! Clique aqui!

Pare de perder tempo com fórmulas milagorosas, caras , sem rémédios e efeitos colaterais!

Você não irá apenas emagrecer, mas apresender a controlar a andiedade , fazer as melhores escolhas e não ficar com sentimento de culta, aprender a equiplibrar vida saúdael e social e ainda desenvolver novos hábitos que te ajudarão a manter o peso pro resto da vida!

Não é milagre, é um método desenvolvido por 17 anos e que se aprimora a cada #desafi30dias! 

 PORQUE O DESAFIO30DIAS MILHAS? 

  • SÃO TREINOS MOTIVANTE, DIVERTIDOS E SEGUROS TODOS OS DIAS;
  • MAIS DE 300 EXERCÍCIOS DIFERENTES; 
  • TREINOS FUNCIONAIS, CORRIDA, CAMINHADA, TRILHA, CORE, GINÁSTICA, YOGA, MOBILIDADE, FORTALECIMENTO, RITBOX ETC;
  • SESSÕES DE COACH EM GRUPO;
  • ENCONTROS SOCIAIS LOW CARB;
  • METAS E DESAFIOS SEMANAIS;
  • AS MELHORES TÉCNICAS PARA VOCÊ EMAGRECER COM SAÚDE E DE FORMA DURADOURA;
  • AVALIÇÃO FÍSICA E NUTRICIONAL;
  • CARDÁPIO LOW CARB DE RECEITAS DELICIOSAS E FIT;
  • TREINO ON LINE EXTRA VIA APP PARA FAZER EM CASA;
  • UMA MENTORIA ON LINE VIA ZOOM;
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  • O MELHOR CUSTO BENEFÍCIO PRA SUA SAÚDE!

Milheira perde +40kg veja mais...

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