PROGRAMA SÓ CORRIDA 3x

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NOVIDADE: PLANO MILHAS SÓ CORRIDA

Chegou o plano milhas somente para você treinar corrida 3x na semana e nos demais dias você continua praticando o outros esportes como muscularção, crossfit, pilates, yoga etc!

Após a pandemia e isolamento muitas pessoas ficaram com baixo xoncionamento fisico e não querem ficar correndo em locais fechados e convenhamos, é muito chato, mas essas pessoas precisam e querem melhorar sua capcidade respirátoria de forma segura e sistematica. Então agora você pode treinar somente corrida com o melhor da metodologia Milhas e sem fica preso a esteira e locais fechados!

E você ainda participara dos nossos longões todos os sábado, elevando mais ainda sua capacidade física e queima de gordura!

Você vai encontrar vários amigos, corredores iniciantes, maratonistas, pessoas que querem emagrecer, conquistar saúde e qualidade de vida. O cenário é maravilhoso, a encantada Ilha do Amor, com seus mais de 400 anos de histórias e encantos. 

Os longões são variados em percursos, distâncias e largadas, atendendo a todos os níveis de condicionamento, do iniciante ao avançado!

Com equipe de hidratação, apoio e a mais deliciosa melancia do mundo!

O longão Milhas é uma mistura de superação, história, desafio e muita endorfina!

Venha fazer parte deste mundo e correr os melhores longões da sua vida conquistando a maravilhosa

São Luís conosco!

E as 11 primeiras pessoas  que fecharem o plano ANUAL, irão ganhar uma camisa Dry Milhas coleção de aniversário de 11anos Milhas! Corra antes que acabe!

Para saber mais fale conosco clicando aqui!

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